О витаминах при заболеваниях щитовидной железы

Обратите внимание!

Прежде, чем начать читать статью, узнайте что рекомендует Е.Малышева нашим читателям..

Узнать подробнее... »

Щитовидная железа — это орган эндокринной системы, несущий ответственность за основные функции в организме.

Нарушение функций щитовидки может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Чтобы поддерживать состояние органа в норме, специалисты советуют принимать витамины для щитовидной железы, с помощью которых будет достигнута полноценная работа органа, регулярное обновление гормонального статуса и регуляция их влияния на организм человека.

Список витаминов для щитовидки

Какие витамины и минералы нужны щитовидной железе?

Витамин А

Поступая в организм в достаточном количестве, витамин А способствует улучшению клеточного роста и нормализации синтеза белков в щитовидке.

То есть этот витамин выполняет работу посредника: он помогает запустить механизм белков-рецепторов, которые принимают активную форму и начинают взаимодействовать с тиреотропными гормонами.

Витамин А содержится в моркови и шпинате, а также в лечебных препаратах — Аевит, Аксерофтол.

Принимать только витамин А не рекомендуется, поскольку он плохо усваивается в отдельной форме.

Лучше сочетать
его прием с витамином Е.

Это правило относится как к аптечным препаратам, так и пищевым продуктам.

Витамин Е

Дефицит витамина Е становится причиной нарушения усвояемости йода, важнейшего микроэлемента для щитовидной железы.

Отсутствие йода в организме приводит к патологиям эндокринной системы, таких как зоб, гипотиреоз и др.

Витамин Е содержится

в овощах,
окрашенных в зеленый цвет
семенах подсолнуха
куриных яйцах орехах
капусте цитрусах

Но больше всего этого витамина можно найти в маслах — оливковом, кукурузном и пр.

Витамин Е должен сочетаться с селеном,
без этого микроэлемента пользы от него не будет, напротив: избыток витамина Е и острая нехватка селена, могут нарушить здоровье щитовидной железы.

Витамин Д

Нехватка витамина Д в организме встречается при пониженной функциональности эндокринного органа — гипотиреозе.

Чтобы убедиться в этом диагнозе, достаточно сдать соответствующий анализ в лаборатории.

Недостаток витамина Д обычно испытывают люди в межсезонье, а также проживающие в северных областях нашей страны.

Витамин Д содержится в

грибах яйцах кисломолочных продуктах
рыбе печени мясе

В аптеке можно приобрести Рыбий жир, Альфа Д3 и другие аналоги.

Витамин В

Группу витамина В, необходимого для полноценной работы щитовидки, представляют витамин В6 и витамин В12.

Витамин В6 положительно влияет на работу эндокринной системы, принимает активное участие в процессах метаболизма.

Его можно найти в орехах, цитрусах, рыбе и яйцах.

Нужно учитывать,
что витамин В6 легко разрушается под источником света и при нагревании.

Витамин В12 в сочетании с фолиевой кислотой является источником допамина — биологически активного вещества, способного бороться с депрессией, вызванной недостаточной активностью щитовидной железы.

Витамин В12 находится в

Важно!

"Гормоны приходят в норму мгновенно! Открытие в лечении щитовидной железы" - рассказывает Елена Малышева... Читать интервью >>

кисломолочной продукции
курином желтке и печени
можно приобрести его в аптечных препаратах

Кстати, витамин В12 отлично переносит тепловую обработку, но легко разрушается при взаимодействии с сырым мясом и водой.

Йод

Дефицит йода отмечается при гипотиреозе — серьезном заболевании, основным признаком которого является зоб.

В результате нарушается самочувствие человека и страдает его здоровье: сердечно-сосудистая, мочеполовая, костная и другие системы.

Чтобы этого избежать, достаточно добавлять в пищу йодированную соль.

6 грамм йодированной соли
способны удовлетворить суточную нужду организма в йоде.

Дополнительно с йодированной солью рекомендуется употреблять в пищу морепродукты, ламинарию, рыбу и яйца.

Но нужно учитывать, что в пищевые продукты недостаточно обогащены йодом, поэтому для восполнения его суточной потребности съедать придется достаточный объем пищи ежедневно.

Во время беременности, грудного вскармливания, активного роста и развития детей и подростков, а также в период менопаузы употреблять в пищу только морскую соль недостаточно.

Нужно обратить внимание на препараты, которые восполняют нехватку йода в организме в короткие сроки, например: Йодомарин.

Назначением препаратов при гипотиреозе и других патологиях эндокринной системы должен заниматься врач.

Селен

Этот микроэлемент несет ответственность за синтез специфических ферментов, отвечающих за активность тиреоидных гормонов.

Селен в большом количестве содержится в чесноке, печени, бобах и кукурузе.

Аптечными препаратами с селеном являются Компливит Селен, Селенобел.

Нехватка селена в организме приводит к недостатку кальция в организме, так как он нарушает его усвоение, а также к накоплению кадмия и мышьяка — веществ, которые негативно отражаются на здоровье человека.

Избыток селена приводит к патологическому росту печени, развитию судорожного синдрома, опасен при гипотиреозе, провоцирует зоб.

Медь

Этот микроэлемент необходим для полноценной работы эндокринной системы.

Он стимулирует работу щитовидки и контролирует количество тироксина в сыворотке крови.

Количество меди в организме можно восполнить с помощью морепродуктов, бобов и круп.

Цинк

Стимулирует иммунную систему, одновременно снижая количество антител к тканям щитовидной железы, эффективен при гипотиреозе, благоприятно влияет на зоб.

Цинк содержится в субпродуктах, курином желтке, пекарских дрожжах, арахисе.

Заболевания щитовидки, которые возникают из-за недостатка, или, напротив, избытка витаминов и микроэлементов в организме (диффузный зоб, гипертиреоз), нуждаются в обязательной коррекции.

Принимать поливитамины необходимо для профилактики и лечения железы, например: таких как зоб и при гипотиреозе.

На аптечных прилавках представлен достаточный выбор биологических добавок к пище и поливитаминных комплексов.

Среди йодсодержащих препаратов следует уделить внимание БАДам, которые состоят из полного перечня витаминов, количество которых соответствует рекомендованной суточной дозе в одной таблетке.

Суточная доза микроэлементов не может быть одинакова для детей, взрослых и беременных женщин — эти цифры обычно варьируются.

Поэтому выбирая поливитамины, необходимо учитывать кто будет принимать этот препарат и при каком заболевании.

Вам все еще кажется, что вылечить щитовидную железу тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с заболеваниями щитовидки пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь щитовидная железа - очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Уплотнения на шее, отдышка, боль в горле, постоянная усталость... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ирины Савенковой, как она вылечила щитовидную железу... Читать статью >>

загрузка...
Похожие публикации