Почему возникает йододефицит и как проявляется?

Йододефицит возникает по целому ряду факторов, которые необходимо вовремя выявить и устранить, чтобы обезопасить себя от заболеваний щитовидной железы. Нехватка такого важного элемента приводит к нарушению работы не только эндокринной, но и других систем, отвечающих за выработку половых гормонов, функционирование ЖКТ и т. д.

Нехватка йода

Причины нехватки йода

Привести к проблеме йододефицита могут следующие причины:

  • проживание в неблагоприятных экологических зонах;
  • плохое качество воды;
  • нерациональное питание;
  • нехватка йода в продуктах и воде;
  • хронические заболевания эндокринной системы.

У детей подобное состояние может быть спровоцировано врожденными патологиями щитовидной железы.

Симптомы йододефицита

Признаки йододефицита в организме человека:

  • снижение умственной активности, в т. ч. ухудшение памяти;
  • возникновение эндокринных нарушений;
  • снижение физической активности;
  • частые простудные заболевания;
  • слабость в мышцах;
  • снижение потенции у мужчин;
  • нарушения менструальной функции у женщин;
  • патологические процессы в ЖКТ;
  • апатия и депрессия;
  • головные боли.

Дополнительно нередко снижается вес, появляется бессонница.

Головная боль

Диагностика

Диагностика включает в себя определение концентрации данного элемента в крови, а также уровня гормонов Т3, Т4 и ТТГ. Дополнительно производят УЗИ щитовидной железы.

Лечение

Проблема йододефицита устраняется комплексно. Важно нормализовать свой рацион. Включить в него мидии, креветки, а также отдавать предпочтение морской рыбе и йодированной соли.

Необходимо соблюдать питьевой режим. Употреблять до 2 л чистой воды в сутки.

Важным в лечении является прием препаратов йода, которые помогут восполнить дефицит этого необходимого элемента.

Последствия болезни

При постоянном снижении нормы йода в пище способны возникать следующие осложнения:

  • появление узлового зоба;
  • у женщин отмечаются заболевания яичников и молочных желез (на фоне регулярных сбоев менструального цикла);
  • развиваются психические расстройства;
  • у мужчин может развиться импотенция.

У ребенка может появиться кретинизм — умственная отсталость. Дети становятся трудно обучаемыми, а в подростковом возрасте отстают в физическом развитии.

Профилактика

Правила профилактики йододефицита заключаются в соблюдении пищевых рекомендаций, регулярном обследовании щитовидной железы, посещении эндокринолога. Чтобы предотвратить развитие патологий, можно применять витаминные комплексы, содержащие йод.