Избыток эстрогена в организме: симптомы, причины и профилактика

Избыток эстрогена в организме: симптомы, причины и профилактика

Содержание
  1. Драгоценные эстрогены. Женские гормоны регулируют более 400 функций в организме
  2. 3 типа эстрогенов в организме женщины
  3. Ведущие функции эстрогенов
  4. Влияние на ЦНС
  5. Роль эстрогена в организме
  6. Норма в организме женщины
  7. Эстрогены при эндометриозе и поликистозе
  8. Для профилактики и лечения остеопороза
  9. Влияние эстрогенов на вес женщины
  10. Причины доминирования эстрогена
  11. Недостаточное количество эстрогена
  12. Это грозное слово «климакс». Чем грозит женщине дефицит эстрогенов
  13. Когда сдают анализ на обнаружение уровня гормона?
  14. Мероприятия по нормализации уровня эстрогена в организме
  15. Тестостерон и эстроген в организме женщины
  16. Эстрогенные и антиэстрогенные препараты
  17. Эстрогены в продуктах питания и травах

Драгоценные эстрогены. Женские гормоны регулируют более 400 функций в организме

Что же такое эстрогены? Это целая группа веществ, которые для простоты  называют общим термином. Они имеют определяющее значение для здоровья прекрасной половины человечества, а  также отвечают за такие женские качества как привлекательность, мягкость, заботливость, нежность.

На сегодняшний день науке известно более 30 подобных веществ, но наиболее значимыми являются три: эстрон (Е1), эстрадиол (Е2) и эстриол (Е3).

Эстрадиол вырабатывается в женском организме непрерывно с момента полового созревания и до наступления климакса. Этот гормон особенно важен для женского здоровья, поскольку именно он отвечает за менструальный цикл и зачатие. А всего он выполняет около 400 различных функций в организме женщины. Поэтому назвать это вещество драгоценностью не будет преувеличением. С утратой эстрадиола, которая происходит обычно после 50 лет, внешность женщины теряет феминные признаки и постепенно приобретает мужские.

Гормон эстрон вырабатывается после наступления менопаузы, его функция – заместить собой эстрадиол у пожилых женщин и не допустить потери здоровья.

Меньше других в этой тройке изучен эстриол. Известно только, что он требуется для нормального протекания беременности, обнаружен в плаценте.

Главный эстроген – эстрадиол вырабатывается в фолликулярном аппарате яичников, а два других гормона – в печени . Кроме того, у обоих полов эстрогены образуются в жировой ткани, мозге и костной ткани. Также небольшое количество эстрогенов вырабатывается в яичках у мужчин.

3 типа эстрогенов в организме женщины

Выделяют три типа эстрогенов:

  • Эстрон (E1)
  • Эстрол (E3)
  • Эстрадиол (E2)

Уровень каждого из этих гормонов зависит от генетической предрасположенности, от плотности и количества жировых отложений, а также от возрастных особенностей организма. Косвенно на уровень влияет образ жизни и система питания.

Наиболее важным в этой тройке является эстрадиол. Его снижение или увеличение по сравнению с остальными двумя гормонами может стать причиной различных проблем в женском организме:

  • Увеличение веса
  • Отечности
  • Нарушений работы желудочно-кишечного тракта
  • Нарушений работы потовых желез
  • Судорог
  • Болезненности грудей

Отклонение уровня этого гормона от нормы может быть симптомом тяжелых заболеваний.

Фигура

ВАЖНО: Эстрадиол это самый важный гормон описываемой группы. Его «рабочее время» начинается во время первой менструации и заканчивается в начале климакса. Эстрадиол контролирует свыше 400 функций в организме.

Эстрон (E1)

Эстрон считается наиболее слабым видом эстрогена и является основной эстрогенной формой, обнаруженной у женщин с естественной менопаузой, которые не принимают гормонозаместительную терапию (ЗГТ). Это единственный эстроген, который присутствует в любом количестве у женщин после менопаузы.

Эстрон является наименее распространенным из трех гормонов. Эстрон производится в небольших количествах в большинстве тканей тела, особенно жировой и мышечной.

Эстрадиол (E2)

Эстрадиол является наиболее мощной формой эстрогенных стероидов, продуцируемых яичниками, и оказывает полный спектр эстрогенных эффектов. Когда эстрадиол достигает тканей, он соединяется с рецепторами эстрогенов, чтобы вызвать специфические действия в этих тканях и клетках.

Помимо яичников, эстрадиол также продуцируется надпочечниками, а также плацентой в период беременности.

Эстрадиол, как полагают, способствует многим гинекологическим заболеваниям, таким как эндометриоз, миома, и даже рак , особенно рак эндометрия.

Эстриол (E3)

Эстриол – эстроген, который также вырабатывается яичниками, является малоактивным второстепенным гормоном.

В значительных количествах эстриол производится только во время беременности.

Ведущие функции эстрогенов

При всем многообразии полезных свойств эстрогенов, о котором было сказано выше, можно выделить главные:

  • развитие женских половых органов;
  • регулярность месячных;
  • жировой и углеводный обмен;
  • сохранение красоты кожи;
  • повышение уровня тироксина;
  • участие в строительстве костной ткани;
  • накопление в организме железа и меди;
  • улучшение свертываемости крови.

Кроме того, эти ценные вещества повышают эластичность сосудов, тем самым защищая женщин от заболеваний сердца.

Влияние на ЦНС

Гормоны регулируют поведение женщин. Они влияют на эмоциональное состояние. Из-за колебания уровня эстрогенов – это всем известно – часто наблюдаются перепады настроения, появляется депрессия или напротив, психомоторное возбуждение. При этом мало кто понимает, насколько важную роль эстроген играет в функционировании структур ЦНС.

Установлено, что эстрогены – это гормоны, которые обеспечивают развитие клеток мозга. Они обеспечивают нейроэндокринную регуляцию метаболизма в мозговой ткани. Именно эстрогены – это те вещества, которые формируют поведенческие и половые реакции. Они также защищают центральную нервную систему: замедляют процессы саморазрушения (запрограммированной гибели) клеток. Эстроген увеличивает выживаемость мозговой ткани в условиях недостаточности кислорода. Гормоны снижают повреждающее действие на мозг гипогликемии (недостаточный уровень глюкозы в крови) и интоксикации (отравление ядовитыми веществами).

Изображение : Эстрогены - это женские гормоны - ЭКО-блог

Понимание роли эстрогенов в обеспечении функции ЦНС очень важно, это позволяет врачам правильно подбирать терапию при различных дисгормональных состояниях, а также в определённые физиологические периоды жизни женщины.

В некоторых структурах головного мозга находится большое количество рецепторов к эстрогенам – это в основном аркуатные ядра гипоталамуса, гипофиз, преоптическом, супраоптическое и паравентрикулярное ядро, миндалевидные тела, кора мозга и мозжечок. Рецепторы к эстрогенам обнаруживаются в разных частях клеток: это цитоплазма и ядро. Считается, что ядерные рецепторы отвечают в большей степени за поведенческие реакции, тогда как цитоплазматические влияют на состояние нейронов мозга.

Что ещё вызывает интерес, так это сродство разных рецепторов с разными эстрогенами. Так, эстрадиол воздействует преимущественно на ядерные рецепторы, а фитоэстрогены (компоненты растительных лекарственных средств) – на цитоплазматические. Вероятно, с этим связано устранение раздражительности, депрессии и других симптомов, которые развиваются в менопаузе, когда в недостаточном количестве вырабатывается эстроген.

Большое количество рецепторов к эстрогенам обнаруживаются в эндотелии сосудов – это их внутренняя выстилка. Поэтому гормоны регулируют мозговое кровообращение у женщин.

Эстроген регулирует половое и материнское поведение. За счет колебаний уровня эстрогенов возможно изменение настроение женщины – это зависит от фазы менструального цикла и возраста. Недостаточное количество эстрогенов – это частая причина чрезмерно агрессивного поведения. В поздней лютеиновой фазе уменьшение уровня гормонов вызывает у женщины психоэмоциональные проявления ПМС.

Источник выработки эстрогена

Яичники являются основным органом, производящим эстрогены. Эстрогены высвобождаются из фолликула в яичниках и желтого тела (временная структура, участвующая в овуляции и ранней беременности) после выхода яйцеклетки и формирования плаценты.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вызывает высвобождение эстрогена и, наоборот, эстроген ингибирует выделение ФСГ; это называется контуром отрицательной обратной связи.

Ниже перечислены ключевые функции этих гормонов и их взаимодействия друг с другом.

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон):

  • Способствует созреванию яйцеклетки;
  • Стимулирует яичники производить эстроген.

Эстроген:

  • Способствует росту и развитию плаценты;
  • Регулирует производство ФСГ, обеспечивая созревание только одной яйцеклетки в цикле;
  • Стимулирует гипофиз для высвобождения лютеинизирующего гормона (ЛГ);
  • Ингибирует ЛГ после овуляции.

ЛГ (лютеинизирующий гормон):

  • Стимулирует высвобождение яйцеклетки (овуляция);
  • Стимулирует производство эстрогенов и прогестерона.

Эстроген и болезнь Альцгеймера

Установлено, что при низком уровне эстрогенов повышается риск болезни Альцгеймера, это связано с тем, что гормоны угнетают реакцию свободнорадикального окисления. Они ведут к разрушению мозговых клеток. Эстрадиол инициирует элиминацию свободных радикалов. Он ограничивает повреждение ядерной и митохондриальной ДНК.

Установлено, что при начинающемся нейродегенеративном заболевании повышается распад эстрогенов, и это является одним из объяснений отсутствию нейропротекторного эффекта от назначения заместительной гормональной терапии.

В мозге отмечается более высокая концентрация эстрогенов, чем в крови или жировой ткани – это подтверждает предположения о важности гормонов для нормального функционирования ЦНС. Высокий уровень удерживается не только за счет проникновения из крови. Он также обусловлен наличием в мозге ароматазы – это фермент, превращающий в эстрогены другие стероидные гормоны. Это обусловливает низкую зависимость мозговой ткани от уровня эстрогенов в крови.

Установлено, что выработка ароматазы повышается в экстремальных условиях. Это связано с тем, что эстрогены требуются для защиты мозговых клеток. Уровень ароматазы и эстрадиола повышается при стрессе или токсическом повреждении мозга. Она может превратить в женские гормоны не только тестостерон, но и холестерин.

Установлено, что при болезни Альцгеймера концентрация ароматазы ниже. Это влечет за собой снижение уровня эстрогенов в мозге. Нервным клеткам не обеспечивается должная защита, и они погибают.

Снижение степени депрессии

Одно из основных проявлений дефицита эстрогенов – это депрессия. При достаточном количестве этого гормона депрессивные проявления снижаются за счет усиленной выработки серотонина, дофамина и норадреналина.

Исследования показывают, что назначение эстрогенов вместе с антидепрессантами – это более эффективный метод лечения данного состояния, чем одни только препараты. Клинически значимая разница наблюдается уже через 6 недель. Особенно заметное преимущество такого комбинированного лечения отмечается у женщин в пременопаузе. Это связано с тем, что у них не хватает собственных эстрогенов.

Влияние на когнитивные функции

Эстрогены влияют на формирование интеллектуальных функций мозга – это установленный факт. При этом в случае снижения памяти и внимания назначение гормональных препаратов не приводит к улучшению ситуации. Причины данного явления ещё не выяснены.

Однако участие половых гормонов в формировании интеллекта не подлежит сомнению. Установлено, что риск ухудшения памяти выше после 60-65 лет у женщин с более низким уровнем эстрогенов. Ретроспективный анализ историй болезни пациенток после удаления яичников показал, что у них сохраняется более высокий риск деменции (приобретенного слабоумия), чем в среднем в популяции.

Эстрогены – это невероятно важные гормоны для женщин. Они не только регулируют репродуктивную функцию, но также влияют на поведение, эмоциональное состояние и интеллект. При сниженном уровне гормонов у женщины возрастает риск нейродегенеративных заболеваний, ухудшается память, страдает мышление и внимание. Дефицит половых гормонов увеличивает риск развития деменции. При нехватке ароматазы в мозге, которая отвечает за образование эстрадиола из тестостерона и холестерина, повышается вероятность возникновения болезни Альцгеймера.

Роль эстрогена в организме

Эстроген является важнейшим гормоном, влияющим на репродуктивную способность женщин.

Влияние эстрогена на женский организм

  • Яичники. Эстроген стимулирует рост фолликула.
  • Вагина. Эстроген стимулирует рост влагалища до его взрослого размера, утолщение стенки влагалища и увеличение вагинальной кислотности, которая регулирует бактериальную флору, подавляя патогенную.
  • Фаллопиевы трубы. Эстроген отвечает за развитие толстой мышечной стенки в фаллопиевых трубах и за сокращения, которые способствуют перемещениям яйцеклетки и сперматозоидов.
  • Матка. Эстроген увеличивает и поддерживает эндометрий — слизистую оболочку, которая выстилает матку. Эстроген стимулирует мышцы матки развиваться и сокращаться. Способность сокращаться чрезвычайно важна во время рождения ребенка и плаценты, а также во время менструации, помогая матке избавиться от омертвевших тканей.
  • Молочные железы. Эстроген образует уникальные комплексы с другими гормонами и отвечает за рост груди в подростковом возрасте, пигментацию сосков и прекращение производства молока после периода лактации.

Влияние эстрогена на физическое строение

Эстроген влияет на структурные различия между мужским и женским телами. Например, у женщин:

  • Кости меньше и короче, таз шире, а плечи более узкие.
  • Тело более округлое и женственное, потому что эстроген увеличивает содержание жировых тканей в области ягодиц и бедер.
  • Эстроген влияет на замедление роста у женщин во время полового созревания и повышает чувствительность к инсулину (который влияет на количество жировой ткани человека и мышечную массу).
  • Волосы на теле более тонкие и менее выраженные.
  • Голосовой аппарат меньше, а голосовые связки короче, что дает более высокий голос, чем у мужчин.
  • Активность сальных желез подавляется эстрогенами и тем самым уменьшает вероятность возникновения прыщей у женщин.

Эстроген и менструальный цикл

Женские половые гормоны контролируют менструальный цикл и, естественно, их уровень растет и падает в течение месяца. Менструальный цикл — это динамический процесс, который повторяется в среднем каждые 28 дней. Эстроген играет ведущую роль в этом цикле.

День 1-4:

Уровень эстрогена и прогестерона является наиболее низким в эти дни цикла.

День 5:

Внутри яичника зреет яйцеклетка — фолликул высвобождает все большее количество эстрогена.

Дни 6-14: Подготовка к овуляции

К концу этого этапа количество эстрогена быстро растет.

Около 14-го дня: овуляция

Фолликул вокруг яйцеклетки распадается, и яичник высвобождает яйцеклетку в фаллопиеву трубу, где возможно оплодотворение. Фолликул остается в яичнике.

Дни 15-28: после овуляции

После овуляции уровень прогестерона начинает увеличиваться. Если яйцеклетка высвобождается и не оплодотворяется, рост эстрогена и прогестерона замедляется и доходит до минимального уровня примерно через 2 недели, а матка готовится к менструации. После чего цикл повторяется.

Эстроген, вероятно, участвует в нарушениях настроения, таких как предменструальный синдром (ПМС) и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДС). Однако уровень эстрогена у женщин с ПМС или ПМДР обычно остаются в норме; это заставило ученых предположить, что проблема может заключаться в том, что эстроген взаимодействует с отделами мозга, вовлеченными в настроение. Женщины с ПМС или ПМДС также могут быть в большей степени подвержены нормальным колебаниям эстрогена во время менструального цикла.

Влияние эстрогена на мозг

  • Помогает поддерживать температуру тела.
  • Предотвращает потерю памяти.
  • Участвует в развитии тех отделов мозга, которые готовят организм для сексуального и репродуктивного развития.
  • Увеличивает уровень серотонина и количество рецепторов серотонина в мозге.
  • Способствует производству эндорфинов.
  • Защищает нервные клетки от повреждений и, возможно, стимулирует рост нервных волокон.

Влияние эстрогена на кожу

Количество рецепторов эстрогенов варьируется в разных частях тела. Самые большое количество наблюдается на коже лица, над бедрами и грудью.

Признано, что эстроген является важным фактором в поддержании здоровья кожи. Эти факторы включают:

  • Регулирование содержания и качества коллагена.
  • Увеличение толщины кожи.
  • Улучшение кровоснабжения кожи.

Влияние эстрогена на сердце и печень

Эстроген снижает концентрацию холестерина в сыворотке крови, помогая регулировать производство холестерина в печени. Он также способствует увеличению концентрации триглицеридов в сыворотке крови. Положительное влияние оказывают эстрогены и на кровеносные сосуды, предотвращая образование холестериновых бляшек, тем самым защищая от атеросклероза.

Влияние эстрогена на кости

Эстроген оказывает различные действия, связанные с развитием костей и поддержанием костей, в том числе:

  • Формирование костей и закрытие костных эпифизов, что приводит к остановке роста костей в конце полового созревания, поддержание здоровья костной ткани в течение репродуктивных лет и предотвращение резорбции для сохранения ее прочности.
  • Предотвращение потери костной массы, в содружестве с кальцием, витамином D и другими гормонами и минералами, способствующими сохранению здоровья костной системы.

Костная ткань постоянно разрушается и восстанавливается, но ежедневное удаление небольшого количества минерального вещества (резорбции) кости должно быть сбалансировано путем получения нового материала для сохранения прочности костной ткани.

Как только уровень эстрогена начинает снижаться, процесс костного развития замедляется, и примерно в возрасте 30-35 лет резорбция кости начинает опережать скорость, с которой она восстанавливается.

В первые несколько лет после менопаузы наблюдается быстрый рост резорбции кости, что может привести к потере около 20 процентов костной массы. После менопаузы становится все сложнее поддерживать кости сильными и здоровыми, и предотвратить остеопороз и переломы.

Остеопороз — это заболевание, которое приводит к потере плотности костной ткани и увеличению восприимчивости к переломам, особенно тазобедренного сустава, запястья и позвоночных суставов.

Норма в организме женщины

ПериодЭстрон, нг%Эстрадиол, нг/лЭстриол
Первая фаза цикла4,5-9,516-165
Овуляция35-400
Вторая фаза3,5-2528-247
Беременность1550-310017-18 тыс.Определяется индивидуально
Менопауза5-30

Эстрогены при эндометриозе и поликистозе

Повышенный уровень эстрадиола – постоянный спутник эндометриоза. Примечательно, что разросшийся эндометрий может продуцировать собственный эстроген, при этом организм будет испытывать недостаток другого гормона – прогестерона. Из-за этого возникает гормональный дисбаланс.

Переизбыток эстрогена провоцирует образование и усиленный рост кист, кровотечения и появления выделений из влагалища тёмного цвета. Помимо этого, появляются и другие симптомы, схожие с ПМС: болевые ощущения в молочных железах, плаксивость, раздражительность, отёчность и пр. При поликистозе яичников симптомы – идентичны, а повышение уровня тестостерона и эстрогена неизбежно снижает концентрацию прогестерона.

Для профилактики и лечения остеопороза

Наступление менопаузы влечёт за собой неприятные последствия, и одно из них – постменопаузальный остеопороз. Эстрогенная недостаточность – это не единственная причина появления и развития этой патологии, потому что свою лепту вносят малоподвижный образ жизни и снижение абсорбции кальция.

Из-за нарушения метаболизма кальция кости становятся более хрупкими, и с этой проблемой рискует столкнуться каждая вторая женщина, перешагнувшая «бальзаковский возраст». Потому что прекращения менструации и из-за снижения активности яичников масса костной ткани снижается на треть.

Для профилактики остеопороза эстрагенсодержащие препараты назначаются после появления первых климактерических симптомов. Их регулярный приём должен осуществляться на протяжении пяти лет после наступления менопаузы.

Эстрогенная терапия позволит снизить скорость потери костной массы и повысить её плотность. Если процесс уже начался (проявился в виде оофорэктомии), то в первые три года его ещё можно приостановить.

Но когда остеопороз проявил себя в полной мере, то эстрогенная терапия не будет эффективной. Потому что полностью восстановить утраченную костную массу – невозможно. Но зато приём эстрагенсодержащих препаратов снизит болевые ощущения и поддержит активность пациентки.

Если лечение эстрогенами было начато, то оно должно проводиться до конца жизни. Резкое прекращение приёма препаратов спровоцирует ухудшение состояния и увеличит вероятность переломов костей.

Влияние эстрогенов на вес женщины

Диета

На вес влияют сразу несколько гормонов в организме женщины. Эстроген один из них. Именно этот гормон является главным «дирижёром» при распределении жировых отложений. В женском организме такие отложения, как правило, располагаются ниже пояса. В этом заслуга как раз описываемого гормона.

Примерно за 10 лет до менопаузы в женском организме уровень эстрогена начинает снижаться. Организму это «не нравится» и он начинает проводить синтез недостающего гормона из жировых отложений.

  • Но, не стоит думать, что благодаря этому количество таких отложений уменьшится. Напротив, наш организм начинает с удвоенной энергией запасаться жировыми отложениями. Ведь потребность в них вырастает. Именно поэтому сбросить лишний вес после 40 очень тяжело.
  • Также запас жировых клеток происходит при беременности. Организму нужен еще один источник эстрогена.
  • Поэтому, для снижения лишнего веса важно держать уровень «женского гормона» в норме.

Причины доминирования эстрогена

Перегрузка печени

Выведение избытка эстрогена производится печенью. Если печень перегружена токсинами, поступающими с пищей, такими как искусственные добавки и красители, консерванты, трансжиры, окисленные жирные кислоты, продукты метаболизма медикаментов и алкоголя, то процесс очистки значительно замедляется, и избыток эстрогена накапливается в организме в более токсичной форме (эстрон и эстрадиол). Именно эти формы эстрогена могут вызывать рак груди и эндометрия матки.

Проблемы с кишечником

Запоры замедляют транзит содержимого по кишечнику и увеличивают время для обратного всасывания метаболитов эстрогена. Несвязанные эстрогены снова всасываются в кровь и начинают опять циркулировать в организме, усугубляя гормональный дисбаланс.

Недостаток сна

Дефицит ночного сна резко снижает количество мелатонина — гормона эпифиза, ответственного за нормальный сон. Так как мелатонин балансирует эстроген, уменьшение его количества приводит к увеличению циркулирующего эстрогена. Бессонница, неглубокий, прерывистый, короткий ночной сон истощают надпочечники и стимулируют выброс кортизола — основного гормона стресса. Кортизол и прогестерон делят один метаболический путь. Избыток кортизола буквально ворует прогестерон у организма, приводя к еще большему дисбалансу.

Лишний вес

Кроме того, кортизол стимулирует выработку инсулина, другого гормона, ответственного за накопление лишних килограммов. Комбинация сидячего образа жизни и лишних килограммов увеличивает вероятность доминирования эстрогена. Жировая ткань накапливает различные токсины, которые начинают циркулировать в крови, перегружая детоксификационную работу печени. Токсины, накопленные в жировой ткани, также стимулируют синтез еще большего количества эстрогена.

Ксеноэстрогены

Ксеноэстрогены — это чужеродные для организма вещества, имитирующие действие эстрогена. Большинство людей, живущих в развитом обществе, испытывают незначительные симптомы доминирования эстрогена. Причина этому — научно-технический прогресс и ксеноэстрогены, повсюду окружающие нас. Только находясь в изолированном коконе, можно избежать воздействия индустриальных отходов, пластика, нефтепродуктов, пестицидов, косметики, дезинфицирующих средств, продуктов быта (линолеума, ковровых покрытий, краски). Попав в организм, одни ксеноэстрогены стимулируют синтез эстрогенов в организме, другие же точно подходят в эстрогенные рецепторы клеток, как ключ к замку, и дают коман­ду клетке к действию (например, стимулируют рост опухоли). Вода из-под крана в большинстве населенных пунктов тоже является источником эстрогенов из-за большого числа женщин, которые получают гормонозаместительную терапию и принимают противозачаточные таблетки. Все фармакологические препараты метаболизируются в печени, и их метаболиты выводятся из организма естественным путем. Муниципальные водоочистные предприятия не способны фильтровать фармакологические метаболиты и гормоны. В результате эстрогены вновь поступают в воду, а оттуда и к нам в пищу.

Недостаточное количество эстрогена

Уровень гормона
Уровень гормона падает при переходе женского организма в состоянии менопаузы.

При пониженном количестве эстрогена (гипоэстрогении) наблюдаются следующие нарушения:

  1. Снижение работы яичников ведет к возникновению менопаузы;
  2. Патология в работе головного мозга;
  3. Быстрое снижение веса;
  4. Замедление в физическом развитии;
  5. Генетические нарушения на хромосомном уровне (синдром Шерешевского-Тернера) и прочее.

Это грозное слово «климакс». Чем грозит женщине дефицит эстрогенов

Дефицит эстрогенов – прямое последствие климакса, естественного старения половых желез. А поэтому отнестись к этому явлению нужно разумно, без излишней драматизации. Само слово «климакс» пришло к нам из Греции, где изначально так называли лестницу, что очень символично. Этот непростой период в жизни прекрасной половины можно назвать важной ступенью, очередным испытанием.

Самые частые жалобы при климаксе ­– приливы крови к лицу, трудности с засыпанием, повышенное потоотделение. Женщина становится раздражительной, ее мучают головные боли, депрессии, возникают приступы плаксивости. По мнению ученых, именно эстрогенная недостаточность влияет на увеличение биологического возраста, то есть происходит старение.

Источник частых переживаний женщины, которая перешагнула 50-летний рубеж – это ухудшение работы мочеполовой системы. По мере того, как снижается функция яичников, падает вероятность рождения детей. Также дам беспокоит сухость влагалища, которая снижает качество полового акта. Кроме того, при нехватке эстрогенов женщина теряет внешнюю привлекательность, страдает ее кожа, появляются морщины и складки.

Но если выше описанные эффекты угнетающе действуют в основном на психику, то для костной системы и сердца дефицит эстрогенов представляет реальную угрозу. Женщины в постменопаузе чаще всего становятся жертвами такого заболевания как остеопороз . При нехватке половых гормонов костная ткань перестает рождать необходимое количество клеток-строителей или остеобластов. В результате такого процесса кальций, поступающий с пищей, не поглощается костной тканью, а начинает откладываться в сосудах.

Когда сдают анализ на обнаружение уровня гормона?

В момент нарушения работы женских половых органов необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу. Врач выписывает направление на сдачу анализов на уровень гормонов в крови. Среди основных патологий, при которых нужно сдавать анализ можно выделить:

  • Отсутствие или медленное появление вторичных половых признаков;
  • Многократные выкидыши;
  • Киста яичников;
  • Нарушение менструации;
  • Быстрый набор веса;
  • Кожные заболевания и прочее.

Анализ на уровень эстрогена необходимо сдавать натощак в утренние часы на 20-22 день менструального цикла. Крайний момент приема пищи должен быть не менее, чем за восемь часов до анализа. Перед сдачей крови нужно сократить физические нагрузки, прекратить употребление табака и алкоголя, не стоит вести половую жизнь и исключить прием продуктов питания в жареном виде.

Мероприятия по нормализации уровня эстрогена в организме

Во время гормональных сбоев в организме женщины происходит снижение качественной работы всех органов. Для предотвращения негативных последствий в недостатке эстрогенам принято обращаться за помощью к специалистам. Наладить уровень гормона возможно также самостоятельно.

Мероприятия по нормализации уровня эстрогена в организме

Выделяют несколько мероприятий по нормализации количества женского гормона в организме:

  • Изменение пищевых привычек является самым простым и эффективным способом на начальном этапе стабилизации уровня гормонов. Применяется при минимальных отклонениях от нормы.

При употреблении ряда продуктов можно привести в порядок уровень эстрогена. К подобным продуктам относят злаки, бобы, яйца, эстрагон, шпинат, спаржа. При высоком уровне эстрогена следует включить в рацион употребление винограда, цитрусовых, граната, инжира.

Для активной выработки эстрогена (при гипоэстрогении) нужно наладить количество витамин и микроэлементов. Особое внимание следует уделить включению в ежедневный рацион продуктов, которые богаты полезными жирами.

В процессе употребления продуктов, влияющих на выработку эстрогена, нужно следить за изменениями в его уровне:

  • Одним из действенных способов нормализации уровня эстрогена принято считать медикаментозную терапию. Данное лечение предполагает прием гормональных препаратов в различных вариациях (таблетки, свечи, инъекции).

Кроме того возможно восстановление гормонального сбоя при использовании специальных пластырей. Их действие направлено на впитывание гормона через кожные покровы. Таким же образом воздействует на стабилизацию уровня гели и мази. При применении вагинальных препаратов (свечи) эффективность достигается медленнее, чем при приеме гормона иным способом.

Необходимые лекарственные препараты назначаются врачом
Необходимые лекарственные препараты назначаются врачом, исходя из индивидуальных особенностей организма, уровне гормонов в крови.

Среди наиболее действенных лекарств на рынке фармацевтики выделяют следующие препараты:

  1. В форме таблеток наиболее действенным является Эксровел. Выступает в качестве биологически активной добавки к продуктам питания. В состав медикамента входят растительные вытяжки из сои, витекса священного и др. Противопоказан в период вынашивания ребенка и во время кормления грудью. Аналогами препарата считают Ци-Клим, Климадинон.
  2. В качестве вагинальных свечей популярностью пользуются свечи Овестин. Используется в пост менструальном периоде. К противопоказаниям относят онкологические заболевания у пациентки (рак молочной железы), тромбозы, болезни печени. Также не следует применять в период беременности и лактации.
  3. Средства контрацепции также применяют для стабилизации гормонального фона. Для представительниц женского пола, которые не рожали, а имеют сбои в менструальном цикле, гинекологи назначают небольшие дозы противозачаточных препаратов. В процессе старения схема лечения меняется в сторону увеличение количества применяемых контрацептивов. Среди наиболее известных и эффективных применяют противозачаточные таблетки Ярина, Мерсилон, Джанет. Побочные явления наблюдаются в редких случаях и связаны с индивидуальной непереносимостью веществ, входящих в препараты.
  4. Народная медицина считается действенной, если не наблюдается аллергических реакций при приеме трав. Благоприятное воздействие на увеличение эстрогена оказывают хмель, шалфей, душица. В качестве действенных лекарственных растений выделают использование авраамового дерева. При его применении понижается высокий уровень эстрогена, нормализуется менструация.

Существует ряд рекомендаций по приему лекарственных трав:

  • Употребление трав нельзя сочетать с гормональными препаратами искусственного происхождения;
  • Во время менструации следует на время прекратить их прием;
  • Готовить настои трав необходимо на водяной бане.

Иные методы. К дополнительным способам, которые используются для нормализации уровня эстрогена принято относить:

  1. Голодание. При применении данного метода гормональный фон стабилизируется за счет избавления от эндометриоза.
  2. Йога позволяет сократить высокий уровень эстрогена, а при его недостатке необходимо уменьшить физическую нагрузку.

Подобные меры необходимо использовать только после согласования с лечащим врачом. Самостоятельное их применение может нанести больший вред на организм.

Правильная работа женского организма не может осуществляться при избытке или недостатке гормона эстрогена. Благодаря его выработке нормализуется давление, стабилизируется менструация, исчезает резкая смена настроения.

Тестостерон и эстроген в организме женщины

Тестостерон (мужской гормон) и эстроген (женский гормон) сильно влияют не только на внешний вид женщины и внутренние процессы в организме, но и на психологический фон. Чем больше тестостерона, тем сильнее проявление «мужского» начала.

Норма тестостерона у женщин:

  • До 20 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
  • от 20 до 39 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл
  • от 40 до 59 лет – 0,13 – 2,6 пг/мл
  • от 60 и старше – 0,13 – 1,8 пг/мл

Избыток тестостерона проявляется в агрессии и склонности к риску. Преобладание женского гормона над тестостероном проявляется в частых страхах, сострадание к другим людям, желание оседлости и комфорта.

Эстрогенные и антиэстрогенные препараты

«Овестин»

Действующее вещество – эстриол. Препарат назначается женщинам, перенёсшим операции по удалению органов репродукции, страдающим бесплодием и тем, у кого появились первые климактерические симптомы. «Овестин» отлично восполняет дефицит эстрогенов.

«Тамоксифен»

Назначается в случаях, когда есть подозрение на наличие опухоли молочной железы. Регулярный приём препарата позволяет снизить концентрацию эстрогена и остановить рост новообразований. «Тамоксифен» имеет побочные эффекты и противопоказания!

«Триквилар»

Это – трёхфазный контрацептив, действие которого основано на трёх механизмах: подавлении овуляции, изменении свойств секрета, выделяемого цервикальным каналом, изменении структуры эндометрия. Помимо эстрогена содержит прогестоген.

«Кломифен»

Антиэстроген, имеющий нестероидную структуру. Основное назначение – снижение концентрации эстрогенов. Показаниями к применению могут быть: олигоспермия, аменорея, галакторея, андрогенная недостаточность. Препарат представлен в форме таблеток.

«Эстрадиол»

Синтетический аналог эндогенного эстрадиола, вырабатываемого яичниками. На организм оказывает феминизирующее действие и способствует формированию вторичных половых признаков (женских). Рекомендован к применению при ряде заболеваний и в климактерическом периоде.

Эстрогены в продуктах питания и травах

Овощи

Фитоэстрагены есть в различных продуктах растительного происхождения. «Зарядиться» такими гормонами можно, если пить зеленый чай и различные травяные настои.

Очень много эстрогена в фасоли и других бобовых, тыкве, орехах, шпинате, овсе, отрубях, кураге, семечках подсолнуха и капусте.

РЕЦЕПТ ЧАЙ С «ЭСТРОГЕНОМ». При пониженном уровне эстрогена показан чай из таких трав как: шалфей, липа, ромашка, хмель и арника. Дополнить этот сбор можно измельченными корнями солодки и женьшеня. Ингредиенты смешиваются равными частями и завариваются кипятком. Для большего эффекта лучше всего заваривать такой чай перед каждым приемом.

В таких продуктах животного происхождения как жирное молоко, мороженое, йогурты, твердые сыры и мясо также содержится большое количество эстрогенов.

Есть эстроген и в пиве. И многие связывают его наличие в этом популярном пенном напитке с изменениями мужской фигуры в связи со злоупотреблением пивом. Но, вырастание пивного живота больше связано с тем, что алкоголь подавляет выработку тестостерона. Гормона, который распределяет в мужском организме жировые клетки. Кроме того не нужно забывать и о закуске к пиву, которую любители этого напитка употребляют без какого либо контроля.

ВАЖНО: Не стоит недооценивать лекарственные травы и другие продукты питания в их влиянии на эстроген. Они способны это сделать не хуже аптечных препаратов. Именно поэтому их принимать нужно только под руководством врача. Иначе можно очень сильно навредить организму.

Источники:

  • https://osteomed.su/estrogeny/
  • https://heaclub.ru/chem-opasen-povyshennyj-uroven-estrogena-u-zhenshhin-zhenskij-gormon-estrogen-v-produktah-norma-estrogena-v-zhenskom-organizme
  • https://www.magicworld.su/zdorove/873-estrogen-chto-eto-takoe-i-kak-on-rabotaet.html
  • https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=5576
  • https://lifestyleplus.ru/gormon-ehstrogen-za-chto-otvechaet-u-zhenshchin.html
  • https://www.kiz.ru/content/zdorove/zhenskoe-zdorove/estrogen-i-ego-vliyanie-na-zhenskiy-organizm/
  • https://gormony.guru/zhenskiy-gormon.html
Рейтинг статьи
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Еще нет голосов, оставьте свой первым)
Загрузка...
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Adblock
detector