Какие гормоны влияют на зачатие: анализы, исследования

Содержание:

Как происходит выработка гормонов?

Поскольку женские половые гормоны являются основополагающими факторами, обеспечивающими хорошее самочувствие и настроение, следует подробнее поговорить о видах половых гормонов. Это позволит лучше понимать функциональную составляющую данного аспекта.

Эндокринная система состоит из желез внутренней секреции, которые в большей степени и являются «производителями» гормонов. К железам относятся:

  1. гипофиз;
  2. щитовидка;
  3. фолликулы яичников;
  4. вилочковая железа;
  5. надпочечники;
  6. паращитовидная железа;
  7. гипоталамус.

После продуцирования гормонов этими железами кровь транспортирует данные вещества ко всем внутренним органам.

На сегодняшний день наука выделила более 60 веществ, которые участвуют в процессе балансирования гормонального фона. При этом данные процессы не зависят от возраста и пола.

Влияние женских половых гормонов на процессы в организме

Женские гормоны представляют собой хрупкий мир, который легко теряет равновесие в силу воздействия самых разных факторов.

Баланс гормонов в организме обеспечивает:

  • стабильную работу нервной системы;
  • способность зачать и выносить малыша;
  • физическое здоровье;
  • правильную работу внутренних органов.

Вывести из равновесия гормональный фон могут такие факторы:

  1. бессонница;
  2. стрессы и нервные напряжения;
  3. накопившаяся усталость;
  4. снижение защитных сил организма;
  5. заболевания вирусного характера;
  6. возраст;
  7. вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
  8. генетическая составляющая;
  9. медикаментозные средства;
  10. паразиты;
  11. прочие явления, которые имеются в жизни женщин.

Современная фармакологическая индустрия частично решает проблемы женщин с гормональным фоном, так как на сегодняшний день производится достаточно много препаратов, которые содержат женские половые гормоны. Конечно, это облегчает жизнь женщин, нуждающихся в стабилизации гормонального фона. Женские половые гормоны в таблетках дают возможность продлить репродуктивный период, защититься от преждевременного старения.

Гормональный дисбаланс и перестройка гормонального фона у женщин происходит тогда, когда они недостаточно отдыхают.

Самая высокая концентрация гормонов, как определили ученые, наблюдается у блондинок.

Что собой представляют гормоны и какова их роль в планировании беременности?

Пробирки с анализами

Гормоны – это активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции и стимулирующие деятельность определенных органов. Именно от них зависит регуляция обмена веществ, а также здоровое течение большинства физиологических функций, в которые входит зарождение и вынашивание ребенка. Гормоны при планировании беременности должны быть «окружены» особым вниманием со стороны пары. Женский организм очень чуток к любой перемене в гормональном фоне. И если уж случился сбой, то кроме визуального отображения на настроении и внешности, он может сказаться серьезными нарушениями в здоровье.

Для определения состояния гормональной «среды» проводятся лабораторные исследования с целью выявления содержания определенных гормонов в крови. По результатам анализов врач оценивает гормональное функционирование и в случае отклонения от нормы, назначает соответствующее лечение.

При планировании ребенка важно, чтобы ответственные за зачатие гормоны были в пределах нормы. Именно от них зависит успешное вызревание доминантного фолликула, выход яйцеклетки, ее цепкая имплантация в эндометрий, здоровое развитие плода и завершившиеся успехом роды.

Симптомы гормональных нарушений

Гормональный дисбаланс может быть вызван заболеваниями желез, ответственных за производство гормонов.

Главный сигнал, свидетельствующий о проблемах гормонального фона у женщин — нарушение овуляции. Самая распространенная причина нарушений менструального цикла на фоне гормонального сбоя в организме — синдром поликистозных яичников. Реже причиной является высокая концентрация пролактина или нарушенная функция щитовидной железы.

Неправильный вес тела – еще один из сигналов гормонального сбоя. В зависимости от гормона, концентрация которого ненормальна, это может быть, например, недостаточный вес или ожирение. С другой стороны, ожирение в результате переедания также может вызвать гормональные и метаболические нарушения. Результатом является бесплодие или значительное увеличение риска осложнений при беременности.

На вес могут повлиять, в частности, гормоны щитовидной железы, связанные с процессом метаболизма белков, жиров и углеводов и функцией периферической нервной системы.

Вес тела для женщины играет очень большую роль. При излишней худобе часто возникает задержка менструации, вызванная нарушением секреции гормонов гипоталамуса и слишком малым количеством липидов, необходимых для производства гормонов. «У тучных женщин нарушается вся экономика гормональная фона, что способствует проблемам с зачатием ребенка и во время беременности вызывает трудности с ее поддержанием», – объясняет специалист.

Симптомы гормональных нарушений, которые также не следует недооценивать, и которые могут свидетельствовать о перепроизводстве тестостерона — акне и появление нежелательных волос на лице и теле. Выпадение волос на голове, проблемы с кожей, потные руки и учащенное сердцебиение могут быть вызваны неправильной работой щитовидной железы.

Все эти симптомы означают необходимость проведения гормональных обследований.

«Фундаментальным обследованием в направлении подтверждения фертильности женщины является проверка на наличие овуляции», – говорит гинеколог.

Менструация у женщин должны быть регулярно каждые 26-35 дней с субъективными симптомами овуляции (изменение слизи и/ или боль в нижней части живота примерно за 16-14 дней до менструации).

Гормональным подтверждением овуляции является правильная концентрация прогестерона примерно за 7 дней до предполагаемой менструации. Высокие концентрации ФСГ характерны для перименопаузального или постменопаузального периода.

Напротив, низкая концентрация ФСГ может свидетельствовать о недостаточности гипофиза и связанных с этим овуляторных расстройств.

Уровень ЛГ – исследование проводится, как правило, вместе с ФСГ. Его концентрация выше, чем концентрация ФСГ, что может быть одной из особенностей синдрома поликистозных яичников, тогда как уровень ЛГ перед овуляцией используется для прогнозирования времени овуляции (тогда концентрация этого гормона быстро растет).

Гормоны щитовидной железы можно исследовать независимо от дня цикла. Гипотиреоз или гипертиреоз могут вызвать нерегулярные менструальные циклы и проблемы с зачатием.

Благодаря гормональному лечению можно поддерживать функцию гипофиза, щитовидной железы или яичников. В зависимости от заболевания лечение подбирается индивидуально. В некоторых ситуациях необходимо также изменение образа жизни, например, восстановление нормальной массы тела, что позволяет нормализовать гормональный статус и улучшить шансы на беременность.

Ответственные за беременность половые гормоны

Пролактин

Женщина сидит в приемной у врача

От этого гормона напрямую зависит наступление овуляции. Повышенное содержание пролактина в крови (гиперпролактинемия) – наиболее частая форма бесплодия. «Производитель» пролактина – гипофиз и частично плацента, эндометрий и яичники. Анализ крови на содержание пролактина проводят во время  фолликулярной и овуляторной фаз.

Очень важно чтобы сбор крови проводился утром на голодный желудок, и женщина пребывала в спокойном состоянии, поэтому перед анализом необходимо какое-то время (10-15 минут) полежать или посидеть в удобной позе.

Нормы пролактина (нг/мл):

  • до беременности – 4–23;
  • во время беременности – 34–386.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ или фоллитропин)

Само название этого гормона говорит за себя – стимулирующий образование фолликулов. Вырабатываемый клетками гипофиза фоллитропин – основная и главенствующая составляющая фолликулярной фазы месячного цикла, которая регулирует процесс роста и созревания доминантного фолликула. Совместно с лютеинизирующим гормоном (о нем поговорим ниже) он запускает процесс выработки эстрогена фолликулами и препятствуют перерождению тестостерона в эстроген.

Сперматозоид и яйцеклетка
Высокие показатели концентрации ФСГ наблюдаются в первой половине цикла, а максимальный его уровень приходится на середину цикла, непосредственно перед овуляцией, что очень важно при планировании беременности. В организме мужчин фоллитропин выделяется в равномерном количестве и постоянно. Он увеличивает уровень тестостерона и тем самым обеспечивает нормальный процесс вызревания сперматозоидов.

Нормы фолликулостимулирующего гормона (мЕд/л) по периодам менструального цикла:

  • I фаза – 3,5–12,5;
  • II фаза – 4,7–21,5;
  • III фаза – 1,7–7,7.

Завышенные показатели могут свидетельствовать о нарушении в работе половых желез, менопаузе, опухолевых образованиях в гипофизе. Заниженные показатели – сигнал о беременности или нарушениях в деятельности гипофиза.

Окситоцин

Продуцируется окситоцин надпочечниками. Окситоцин можно назвать гормоном нежности и заботы. При избытке окситоцина появляется истеричность, скандальность без поводов, навязчивость и чрезмерная забота о близких.

Наиболее высокий уровень гормона в послеродовой период, именно тогда окситоцин способствует любви, трепетности. Окситоцин характеризуется повышенной чувствительностью к стрессу: именно в стрессовом состоянии происходит максимальный выброс окситоцина в кровь. В результате чтобы избавиться от тревожности женщина начинает ухаживать за близкими с большей интенсивностью.

Гормон способствует чувству жалости, потому женщины подбирают бездомных животных, умиляются маленьким котятам и щеночкам.

Недостаток окситоцина в организме женщины проявляется:

  • угнетенным состоянием женщины;
  • подавленным настроением;
  • равнодушием к окружающим;
  • снижением уровня энергии.
  • набором лишнего веса

Восстановить нормальные показатели окситоцина можно и без медикаментов. Часто женщине достаточно сменить образ жизни: больше уделять себе внимания, найти увлекательное занятие.

Тестостерон

Тестостерон, относящийся к категории андрогенных гормонов, продуцируется женскими надпочечниками и яичниками. Повышенное содержание данного гормонального компонента нарушает овуляторные процессы и может спровоцировать прерывание вынашивания. В первой половине женского цикла тестостеронный уровень составляет около 0,45-3,16 пг/мл, а после овуляторного периода он не превышает 0,46-2-47 пг/мл.

При наличии некоторых патологических факторов тестостеронный уровень может повышаться. Подобное характерно для придаточных опухолевых поражений, надпочечниковой гиперфункции или при генетической предрасположенности к повышенному содержанию данного гормона. При таких состояниях, как остеопороз или маточная миома, гиперэстрогения или молочножелезистые опухоли, а также эндометриоз наблюдается заметный тестостеронный дефицит.

Лютеинизирующий гормон (ЛГ или лютропин)

Верный партнер ФСГ, которому передается «эстафета» в работе с доминантным фолликулом. Выброс в кровь лютропина завершает процесс вызревания фолликула, облегчает высвобождение из него яйцеклетки, запускает механизм формирования желтого тела на месте лопнувшего пузырька и выработку прогестерона.
Нормы лютеинизирующего гормона (мЕд/л):

  • I фаза – 2,4–12,6;
  • II фаза – 14,0–95,6;
  • III фаза – 1,0–11,4.

При определении бесплодия, первостепенно ориентируются на соотношение ФСГ к ЛГ, т.е. необходимо показатель ФСГ разделить на ЛГ.

Результат должен соответствовать:

  • после 1 года с начала менструальных выделений – от 1 до 1,5;
  • после 2 лет с начала менструальных выделений и до климакса – от 1,5 до 2.

Соотношение ФСГ и ЛГ, влияющее на зачатие и возможность забеременеть

Гормоны гипофиза ФЛГ и ЛГ в организме каждой женщины, желающей забеременеть, играют главенствующую роль в процессе зачатия. Они обеспечивают правильную работу яичников, стимулируют их к выработке достаточного количества эстрогенов и прогестерона.

В начале цикла у женщин преобладает ФСГ, но к середине происходит резкое увеличение концентрации ЛГ, который обеспечивает овуляцию. У мужчин эти гормоны отвечают за сперматогенез, но их уровень практически никогда не колеблется.

Менструальный цикл женщины состоит из трех фаз: фолликулярная, овуляторная и лютеиновая.

  • В фолликулярной фазе (с 1 дня цикла) преобладает ФСГ. Его норма – 1,9-11,0 мМЕ/мл.
  • В овуляторной фазе (13-15 день цикла) уровень ФСГ повышается до 4,8-20,5 мМЕ/мл.
  • В лютеиновую фазу концентрация ФСГ снижается и варьируется от 1 до 9 мМЕ/мл.

Во время овуляции яйцеклетка покидает фолликул, и на её месте образуется желтое тело. В этот период нет необходимости в большом количестве ФСГ, ведь организм готовится к наступлению возможной беременности. Если зачатия не происходит, то данный гормон начинает новый менструальный цикл, подготавливая следующий фолликул с яйцеклеткой к оплодотворению.

Если говорить о ЛГ, то в фолликулярной фазе его работа сводится лишь к стимулированию клеток яичников, которые производят эстрогены. Норма ЛГ в это время составляет 1,4-8,6 мМЕ/мл. А вот в овуляторной фазе наблюдается резкое повышение концентрации ЛГ до 14,3-75,8 мМЕ/мл. В лютеиновую фазу вновь идет спад ЛГ до 1 – 14 мМЕ/мл.

Эстрадиол (эстроген)

Концентрация данного гормона в организме женщины непостоянна и напрямую зависит от течения менструального цикла. Эстрадиол вырабатывается под влиянием фоллитропина и лютропина в жировой ткани, яичниках и фолликулах. На протяжении всей фолликулярной фазы его показатели растут и достигают пика с наступлением овуляции, затем резко идут на спад. Под воздействием эстрогена начинает разрастаться слой эндометрия и матка готовится к имплантации в него яйцеклетки. Материал для анализа обычно собирают утром на голодный желудок на 3–5 либо 20–21 дни цикла.

Нормы эстрадиола (пг/мл):

  • I фаза – 58,0–228,0;
  • II фаза – 126–498,0;
  • III фаза – 75,0–226,0.

ДГЭА-С (дегидроэпиандростерон сульфат)

Вырабатывается в коре надпочечников и запускает выработку эстрогенов плацентой у беременной женщины. Анализ на определение концентрации данного гормона необходим, когда на теле женщины отмечается повышенное оволосение: над губой, на подбородке, сосках и т.п. Уровень ДГЭА-С зависит от вредных привычек, приема лекарственных препаратов и физических нагрузок.

Нормы ДГЭА-С (мкг/дл):

  • у женщин детородного возраста – 80–560;
  • у мужчин – 35–430.

Эстроген

Это биологическое вещество еще называют гормоном женской привлекательности. Эстроген отвечает за способность женщины к зачатию и вынашиванию ребенка. Один из типов эстрогена – эстрадиол.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

Мужской гормон, вырабатываемый в небольших количествах надпочечниками женщины. На фоне повышения уровня ДГЭА могут развиться проблемы функционирования яичников и бесплодие. Исследование концентрации ДГЭА в крови можно проводить в любое время цикла.

Нормы ДГЭА (мкмоль/сут):

  • для женщин – 2,5–11,6;
  • для мужчин –  7,9–20,9.

Прогестерон

На приеме

При изучении вопроса, какие гормоны влияют на зачатие, нельзя не упомянуть о прогестероне. Данное гормональное вещество продуцируется яичниками, а в незначительных количествах и надпочечниковыми структурами. Данный гормон помогает оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться в эндометриальный слой матки, а при уже развивающейся беременности облегчает процессы увеличения маточного тела, защищая его от повышенной сократительной деятельности, которая чревата изгнанием плода.

  • Исследование на уровень прогестеронного гормона надо проводить в овуляторный период, который приходится примерно на середину цикла, и после 22-23 дня (в зависимости от длины цикла пациентки).
  • Биоматериал обязательно сдают натощак утром.
  • Только врач может правильно расшифровать полученные результаты анализовНормальным показателем прогестерона при овуляции считается 0,8-3,1 нг/мл, а после овуляторного периода и до начала нового цикла уровень данного гормонального вещества составляет 1,7-26 нг/мл.
  • Если прогестеронный уровень понижен, то это может указывать на ановуляторный цикл, функциональные нарушения желтотелой железы или хронические придаточные воспаления.
  • При излишнем гормональном повышении может быть диагностирована беременность или угроза маточного кровотечения, почечные и надпочечниковые патологии, нарушения плацентарного формирования или желтотелые кистозные процессы.

Прогестерон считается ключевым гормональным веществом для беременности, потому как он обеспечивает нормальные условия для полноценного внутриутробного развития и плодного роста.

Антимюллеровый гормон

Данный гормональный компонент рекомендуется исследовать пациенткам, которые планируют зачатие после 30-летнего возраста. У таких женщин запасы фолликулов постепенно иссякают, что затрудняет наступление зачатия. Уровень АМГ помогает оценить резервные яичниковые запасы и определить вероятность наступления овуляции.

В норме для дам репродуктивного возраста показатели АМГ варьируются в рамках 1-2,4 нг/мл. Дефицит этого гормона типичен для состояний вроде истощения яичников, климактерического периода, ожирения или пониженного резерва фолликулов. Избыточность антимюллерового гормона характерна для яичникового поликистоза, придаточных опухолевых поражений или ановуляторного бесплодия.


При планировании вынашивания сдавать анализы на уровень гормональных компонентов нужно примерно за 4-6 месяцев до предполагаемого зачатия. Полученные значения могут отличаться, в зависимости от лаборатории, поэтому результаты оценивать может только специалист.

Какие мешают забеременеть?

Любые гормональные сбои в организме будущей матери могут стать причиной неспособности к зачатию и вынашиванию ребенка, ведь именно от правильного баланса гормонов в организме зависит успешное вызревание главенствующего фолликула, выход яйцеклетки, ее способность прикрепиться к эндометрию, успешное развитие плода и роды в установленный срок.

Когда пара долгое время не может зачать ребенка, первое, на что ориентируется врач, это соотношение ФСГ и ЛГ в организме женщины. Высокий уровень ФСГ практически всегда свидетельствует о дисфункции репродуктивной системы и развитии бесплодия.

Можно ли женщине забеременеть при повышенном ФСГ? При повышенном содержании ФСГ в крови организм получает соответствующий сигнал и начинает активно понижать качество яйцеклеток. Это уменьшает шансы на оплодотворение, поэтому спонтанная беременность у женщин с повышенной концентрацией ФСГ практически невозможна. Решить данную проблему чаще всего удается лишь с помощью гормональной терапии.

Нормы для женщин в зависимости от фазы цикла

НаименованиеНорма по фазам
ФолликулярнаяОвуляторнаяЛютеиновая
ФСГ (мМЕ/мл)1,9-11,04,8-20,51-9
ЛГ (мМЕ/мл)1,4-8,614,3-75,81-14
Тестостерон (нг/ мл)0,45-3,170,46-2,480,29-1,73
Прогестерон (нмоль/л)0,32-2,250,49 – 9,416,95-55,53
Эстрадиол (пмоль/л)57-227127-47678-277
Пролактин (мМЕ/мл)136-999190-1484148-1212

Какие гормоны сдавать при планировании беременности

Гормоны и беременность — понятия взаимосвязанные. Существуют активные вещества, которые обеспечивают наступление овуляции, возможность зачатия, имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку, нормальное течение беременности и развитие эмбриона, родовую деятельность, грудное вскармливание. Гормональный фон для беременности определяют:

  • эстрадиол;
  • антимюллеров (АМГ);
  • пролактин;
  • фолликулостимулирующий (ФСГ);
  • лютеинизирующий (ЛГ);
  • прогестерон;
  • тестостерон;
  • дегидроэпиандростерон (или ДЭА-сульфат);
  • гормоны щитовидной железы (тироксин, тиреотропный).


Заболевания эндокринного характера

Эндокринная система представляет собой своеобразную фабрику по производству гормонов. Одну из основных ролей играет щитовидная железа. Но при высокой степени значимости достаточно высок уровень ее капризности и неустойчивости. Поэтому щитовидная железа у женщин – это уязвимое место. Заболевания щитовидки негативно отражаются на гормональном фоне, потому возникает вполне логичный вопрос о том, как восстановить баланс гормонов. При такой ситуации отлично помогают женские половые гормоны в таблетках. Главным условием эффективности препаратов является своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций. Квалифицированный доктор достаточно быстро определит гормональный дисбаланс в организме и подберет правильное лечение без осложнений.

Анализы на гормоны

Уровень гормонов определяют в венозной крови.

Правила сдачи анализа крови на половые гормоны:

  • анализы сдаются утром и натощак;
  • перед процедурой не стоит курить 3-4 часа;
  • накануне не следует заниматься тренировками, спортом, тяжелой физической работой;
  • избегать стрессов;
  • не употреблять алкоголь за день до сдачи гормонов;
  • на семь дней приостановить приём гормональных средств, в том числе и контрацептивов;
  • сдавать кровь на гормоны с 5 по 7 день менструального цикла (первый день отсчёта – начало менструации); точную дату назначит врач;
  • до сдачи анализа в течение суток не вступать в половые отношения.

Когда нужно сдавать анализы на гормоны:

  • любые нарушения в менструальном цикле;
  • бесплодие;
  • лишний вес;
  • невынашивание беременности;
  • проблемы с кожей (угревая сыпь и др.);
  • опухоли яичников.

Нормальные показатели уровня половых гормонов в крови представлены в таблице.

ГормонФолликулярная фазаОвуляторная фазаЛютеиновая фаза
Эстрадиол68-1270 пмоль/л131-1655 пмоль/л91-861 пмоль/л
Прогестерон0,3-22 нмоль/л0,5-9,4 нмоль/л7-56 нмоль/л
Пролактин109-557 мЕД/мл109-557 мЕД/мл109-557 мЕД/мл
ФСГ1,37-9,9 мМЕд/мл6,17-17,2 мМЕд/мл1,09-9,2 мМЕд/мл
ЛГ1,68-15 мМЕд/мл21,9-56,6 мМЕд/мл0,61-16,3 мМЕд/мл
Тестостерон0,5-1,72 нмоль/л0,5-1,72 нмоль/л0,5-1,72 нмоль/л

Норма соотношения тестерона и эстрогенов

Тестостерон — мужской половой гормон, который в незначительном количестве присутствует и в женском организме. Нормальное соотношение эстрогенов и тестостерона у женщины является 10:1. Если значения смещаются в ту или иную сторону, то нужно принимать меры, первой из  которых будет комплексное обследование.

Синтез гормонов в зависимости от фазы менструального цикла

Фолликулярная фаза длится с первого дня цикла до овуляции (минимум 7 дней, в среднем 12-14). В это время вырабатываются эстрогены, из яичника выходит зрелая яйцеклетка, которая потенциально готова к оплодотворению.

Овуляционная фаза длится около 24 часов. Готовая к оплодотворению яйцеклетка попадает в женскую брюшную полость и затем в маточную трубу.

Лютеиновая фаза длится от 12 до 14 дней. В этот момент повышено выделение прогестерона.

Препараты женских половых гормонов

Гормональные лекарственные средства принимаются только по назначению врача и в строгом соответствии с инструкцией к ним.  Формы выпуска – таблетки и инъекции.

Существуют три основных вида препаратов, содержащих женские половые гормоны:

  • эстрогенные (Эстроферм, Премарин и др.);
  • прогестиновые (Норколут, Прегнин, Постинор и др.);
  • комбинированные (Овидон, Демулен, Прегэстрол и др.) — применяются в качестве контрацептивов, для лечения климактерических расстройств и ряда онкологических заболеваний.

Климакс и гормоны

Климактерический период состоит из трех фаз:

  1. Предменопауза.
  2. Менопауза.
  3. Постменопауза.

Каждая из фаз имеет разное проявление, но основной признак климакса – значительное снижение гормонального уровня.

В менструальном цикле существует два паузы: в первой главенствуют эстрогены, а во второй – прогестероны. Менопауза может иметь достаточно гормонов для продолжения менструаций, но данных веществ не всегда хватает для регулярности цикла. Женские гормоны в период климакса в начале периода постепенно уменьшаются и активно реагируют на показатели толщины эндометрия матки.

Предклимактерический период характеризуются высокой степенью риска возникновения злокачественных новообразований.

При наступлении менопаузы гормоны снижаются до таких показателей, что месячные прекращаются полностью. В постменопаузе женские гормоны прекращают вырабатываться, а яичники и матка становятся меньше в размерах. Так наступает биологическое старение организма.

Эндокринная система представляет собой действительно сложный механизм, поскольку сразу после снижения гормонов ухудшается и обмен веществ. В результате женщина ощущает приливы, у нее появляется тошнота, повышается давление, возникает шум в ушах. Также падение уровня гормонов негативно влияет на прочность костей, у женщин проявляются расстройства нервной системы:

Народные средства

Для того чтобы организм вырабатывал гормоны естественным способом, народная медицина предлагает применение растительных средств, например, отваров или настоев из семян подорожника, крапивы, алоэ и т. д. Это экономично и не занимает много времени, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Самочувствие женщины во многом определяется нормальным содержанием женских половых гормонов. Перепады настроения и самочувствия, будь то агрессивное состояние или хроническая усталость, могут быть обусловлены нарушением гормонального фона. Поэтому при любых подозрительных изменениях нужно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.

Продукты, содержащие гормоны

В некоторых продуктах содержатся такие химические соединения, которые способствуют естественной выработке половых гормонов самим организмом:

  • кофе (натуральный),
  • шишки хмеля;
  • морковь;
  • баклажан;
  • бобовые;
  • молочные продукты.

Источники:

  • http://babyrebenok.ru/zhenskie-polovye-gormony-spisok-zhenskih-gormonov-i-ih-norma
  • http://YaGotova.ru/zaberemenet/planirovanie-beremennosti/gormony-pri-planirovanii.html
  • https://inttera.ru/diseases/endokrinologiya/zhenskoe-zdorove-kakie-gormony-vliyayut-na-zachatie.html
  • https://JdemBaby.com/planning/kakie-gormony-vliyayut-na-zachatie.html
  • https://o-kak.ru/kakoj-gormon-otvechaet-za-zachatie-u-zhenshhin/
  • https://kcdc.ru/vedenie-beremennosti/gormony-vo-vremya.html
  • https://DrLady.ru/diagnostics/zhenskie-polovye-gormony.html
Adblock
detector