Можно ли принимать одновременно Витамин Е и Селен?

Витамин Е и селен необходимы человеку для профилактики дефицита микронутриентов, устранения последствий гиповитаминоза.

Витамин Е и селен необходимы человеку для профилактики дефицита микронутриентов, устранения последствий гиповитаминоза
Витамин Е и селен необходимы человеку для профилактики дефицита микронутриентов, устранения последствий гиповитаминоза.

Действие селена

Важный микроэлемент, входящий в состав продуктов, необходим для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, устранения дегенеративных изменений в суставных хрящах, укрепления иммунной системы, оказания антиракового воздействия на печень, поджелудочную железу и толстый кишечник.

Действие витамина Е

Жирорастворимое вещество относится к антиоксидантам, предохраняет клетки организма от повреждения токсинами. Биологически активный препарат влияет на продолжительность жизни, включает в свой состав ингредиенты:

  • альфа-токоферол;
  • альфа-токотриенол и 3 других изомера: бета, дельта и гамма.

Где содержатся

Минерал входит в состав таких продуктов, природных веществ и организмов, как: кислые воды, расположенные вблизи месторождений на Урале, грибы шампиньоны, рыба, бурые водоросли, куриные яйца, растительное масло, овощи и фрукты.

Препараты

Для женщин предназначено лекарство Se+ токоферола ацетат. Препарат укрепляет иммунную систему, необходим для быстрого роста волос.

Для восстановления здоровья можно принимать такие медикаменты:

  1. Компливит Селен.
  2. Алфавит (Классик).
  3. Мульти-Табс.

Препараты, содержащие антиоксидант, влияют на обмен углеводов, жиров, применяются для снижения веса.

Продукты

Растительными источниками токоферола ацетата являются:

  • редис;
  • картофель;
  • лук;
  • арахис;
  • овсянка;
  • фасоль;
  • яблоки.

Много витамина содержится в шпинате.

Богаты им животные продукты, антиоксидант содержится в яйцах (желток), субпродуктах (печень), в говядине и молоке. Важный микроэлемент в большом количестве находится в фасоли, чечевице, горохе, сале, манной крупе.

Растительными источниками токоферола ацетата являются:редис, картофель, лук
Растительными источниками токоферола ацетата являются:редис, картофель, лук.

Пшеничные отруби содержат 77, 6 мкг минерала в 100 г продукта. Гораздо меньшим количеством важного элемента обеспечивают организм продукты из муки. В 100 г изделия, приготовленного из мягких сортов зерна, содержится 29 мкг микроэлемента.

Показания к одновременному применению витамина Е и селена

Лекарственные средства, содержащие важный микроэлемент и антиоксидант, применяют при таких патологических состояниях:

  • заболевания щитовидной железы;
  • склеротические изменения в сосудах головного мозга;
  • бронхиальная астма;
  • болезни сердца и сосудов;
  • нарушение восстановления кожных покровов;
  • слабое зрение.

Совместный эффект

Для того чтобы укрепить иммунитет в период от 45 до 65 лет, необходимо принимать поливитаминные средства, содержащие важный минерал. Антиоксидант усиливает его действие на организм пациента. Препараты безопасны для больного, их можно пить постоянно с небольшими перерывами.

Как принимать витамин Е и селен

В период возрастной перестройки организма лекарственные средства назначают в зависимости от целей, которые преследует терапия. В случае ежедневного приема суточной дозы микроэлемента курс терапии продолжается 14 суток.

В случае ежедневного приема суточной дозы Витамина Е курс терапии продолжается 14 суток
В случае ежедневного приема суточной дозы Витамина Е курс терапии продолжается 14 суток.

Поддерживающее лечение проводят в течение 2 месяцев. Капсулы Активит Энерджи принимают по 1 шт. 1 раз в сутки во время еды. Курс терапии продолжается 30 суток.

Препарат Компливит Селен принимают во время еды по 1 таблетке 1 раз в день. Длительность терапии — 30 суток.

Противопоказания

Не следует совместно применять микроэлемент и антиоксидант в случае развития таких патологических состояний:

  • индивидуальная непереносимость ингредиентов, входящих в состав медикамента;
  • возраст пациента до 14 лет.

БАД, в составе которого содержится цинк, не назначают с антибактериальными препаратами, медикаментами, содержащими серу, антацидными средствами, т. к. они нарушают его всасывание в крови.

Жирорастворимое питательное вещество с осторожностью назначают пациентам, страдающим тяжелым кардиосклерозом, после инфаркта миокарда при использовании в дозе, превышающей 400 МЕ.

Побочные действия витамина Е и селена

Микроэлемент без добавки токоферола ацетата не оказывает влияния на формирование злокачественной опухоли предстательной железы. Побочное действие проявляется в том случае, если больной принимает минерал и антиоксидант в дозе, превышающей суточное количество препарата, в 2-3 раза.

В некоторых случаях у больного появляются такие побочные эффекты:

  • тошнота;
  • выпадение волос;
  • неприятный запах от кожных покровов;
  • рвота;
  • дерматит;
  • нервозность;
  • апатия.

Условия отпуска из аптек

Лекарственное средство приобретают без рецепта врача.

Цена

Стоимость упаковки медикамента зависит от производителя. Средняя цена препарата — 150-400 руб.

Мнение врачей

Юрий Николаевич, терапевт: «Рекомендую принимать БАД ранней весной, когда организм ослаблен. Каждый случай индивидуален. Не советую заниматься самолечением. Назначаю совместный прием антиоксиданта в сочетании с минералом в период реабилитации после болезни (гриппа)».

Евгений Александрович, терапевт: «Прежде чем назначить БАД, выясняю, как пациент питается. Если прием пищи происходит нерегулярно, рекомендую антиоксидант и микроэлемент в составе витаминного комплекса. Основной принцип — регулярность приема лекарственного средства. Рекомендую БАД детям, занимающимся в спортивной секции. Советую употреблять его во время еды, т. к. лишь в этом случае происходит полноценное усвоение витаминов и микроэлементов».

Отзывы пациентов

Ольга Николаевна, 45 лет, г. Минск: «В течение 2 месяцев чувствовала усталость, апатию. Врач посоветовал пропить курс витаминов. Принимала препарат Активит Энерджи в течение 1 месяца. После терапии самочувствие улучшилось, появились силы. Лекарство действует безотказно».

Петр Сергеевич, 56 лет, г. Новосибирск: «Прошлой весной болел ОРВИ. После выздоровления появились апатия, усталость, головная боль. Участковый врач посоветовал купить БАД в аптеке. После приема исчезла бессонница, симптомы переутомления, рассеянность. Давление пришло в норму, стал справляться со стрессом».